备孕吃红枣会长胎记吗

备孕吃红枣不会长胎记哈。宝宝长胎记主要和基因、孕期激素变化这些有关，跟吃红枣没啥关系。

我怀我家宝宝那会，也担心吃啥会让宝宝长胎记。就查了不少资料，还问了医生。像吃酱油长胎记，吃红枣长胎记，都没科学依据。

红枣是个好东西，它能补气血，备孕的时候吃点，对身体有好处。我备孕那会就经常吃红枣粥。把红枣和大米一起煮，煮得软软糯糯的，味道还不错。除了红枣，像菠菜、猪肝这些也能补气血。平时饮食注意营养均衡，多吃点蔬菜水果，别挑食，对备孕都有帮助，别担心吃红枣会长胎记啦。