产后肚子怕凉是怎么回事

产后肚子怕凉，是因为身体虚。刚生完宝宝，宝妈身体损耗大，气血不足，就像没吃饱饭没力气，抵抗力也下降，肚子就容易怕冷。

我那时候刚生完娃，出了产房就觉得肚子凉飕飕的，哪怕盖着被子也不行。医生说这是正常的，要好好养身体。后来我才知道，孕期肚子被宝宝撑大，皮肤弹性纤维断裂，产后皮肤松弛，肚子的保暖功能也变差了。而且子宫在产后要恢复，这个过程中也会让肚子感觉凉。

还有，生产时宝妈出了不少汗，毛孔是张开的，要是不注意保暖，寒邪容易入侵肚子。就好比家里大门敞开，坏人容易进来一样。

为了让肚子不那么凉，我就多穿了几层衣服，还弄了个热水袋捂着肚子，感觉舒服多了。也喝了不少补气血的汤，像红枣桂圆汤，慢慢身体暖起来，肚子怕凉的情况也好多了。平时别吃凉的东西，多吃点温热滋补的，像小米粥、鸡蛋这些，对恢复身体和改善肚子怕凉都有帮助哦。