备孕能吃炸柿子片吗

备孕能吃炸柿子片，但别多吃。柿子本身营养丰富，有维生素等。不过炸柿子片经过油炸，热量高、油脂多。备孕要饮食均衡，吃多了这种高热量食物，可能导致体重增长过快，还可能影响血脂等。

我备孕那会就超爱吃炸物，尤其炸柿子片。有段时间连着吃，体重涨得快，去检查各项指标也不太理想。后来就控制了，偶尔吃一点解解馋。

备孕期间可以多吃新鲜蔬果，像苹果、橙子、菠菜这些，还有优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉。再搭配点谷物、坚果，营养全面，对备孕更好。