产后乳腺炎该怎么应对

我当时也遇到过乳腺炎。发现乳房有硬块、疼，别慌。先热敷，用热毛巾敷敷，然后让宝宝多吸，宝宝吸力可管用了。要是宝宝吸完还有硬块，自己轻轻揉，从四周往乳头方向揉。

我那会还喝蒲公英水，感觉有点用。饮食也注意，别吃太油腻，不然奶太稠也容易堵。

要是发烧了，超过38.5℃，赶紧去医院，听医生的。还有啊，穿宽松内衣，别勒着。

乳腺炎其实就是奶堵了，及时处理一般能好。就像水管堵了，疏通就好啦。平时喂奶姿势对，别让奶总积着。多留意自己乳房，别等严重了才管。