备孕男的要吃雌激素吗

备孕的时候男的不用吃雌激素哈。雌激素是女的身体里调节激素的，男的要是瞎吃雌激素，会影响自己雄激素，精子质量也得跟着遭殃。我之前有个朋友，听人说吃雌激素能好怀孕，自己偷偷吃，没几个月就觉得没精神，去查精子活力还降了，后来停了才慢慢好起来。备孕男的关键是养精，平时多吃生蚝、瘦肉这些含锌的，别熬夜别久坐，烟酒也戒了。这些做好了，精子质量稳当，怀孕也更顺当。