央视怎么说月子水

央视没专门说过月子水。月子水其实就是米酒煮水。有人觉得喝了能补身体、下奶。

但从我的经验看，这东西没那么神奇。我坐月子时，家里长辈非让喝，说老祖宗传下来的。喝了几天，也没觉得有啥特别效果。而且米酒毕竟有酒精，可能通过乳汁影响宝宝。

现在科学坐月子，更提倡均衡饮食。多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果这些。下奶的话，让宝宝多吸、保证休息也很重要，不一定非得靠月子水。要是真想喝点啥补补，喝点有营养的汤也不错，像鸡汤、鱼汤。