月子注意事项有哪些

月子注意事项有这些：

饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果。休息很重要，尽量多睡，别累着自己。注意个人卫生，勤换衣服，保持身体清洁。还要适当活动，别总躺着。

我自己坐月子的时候，就特别注意饮食。每天都会喝鸡汤，吃鸡蛋，身体恢复得挺好。个人卫生也不能马虎，每天都会擦身换衣服。休息方面，孩子睡我就赶紧睡，养足精神。适当活动就是在屋里走走，感觉整个人都轻松不少。宝妈们一定要重视这些注意事项，好好坐月子，让自己身体棒棒哒！