35岁开始备孕容易吗呢

35岁开始备孕不算特别容易，但也不是没希望，我自己就是36岁怀上的。

我之前总觉得自己身体好，直到备孕第一个月，月经明明准得很，排卵试纸却总显弱阳，去医院监测才发现卵泡长得慢，医生说35岁后卵巢功能确实会降一点，卵泡质量没那么好了。再说精力，以前熬夜追剧第二天照样上班，现在备孕得强迫自己10点上床，不然早上起来腰跟扛了袋米似的酸，坐地铁都得赶紧找座位。

我闺蜜比我大一岁，37岁怀的，她之前坚持每天晚饭后绕小区走40分钟，走了半年，促排一次就中了。我后来也跟着走，不是说要走多快，就是让身体动起来，比跑健身房轻松多了，慢慢倒觉得腰没那么酸了，睡眠也变踏实了。

还有心态，我一开始特急，月经推迟两天就翻出验孕棒测，结果越测越慌，月经倒推迟了一周。后来医生说你别把备孕当任务，该干嘛干嘛，我就试着把试纸收起来，每天早上喝杯黑豆豆浆（我妈从老家寄的黑豆，说补雌激素，其实就是图个心理安慰），下班路上顺便买杯少糖奶茶，没想到第三个月就中了。

对了，孕前检查一定要做，我当时查了性激素六项和输卵管，都没问题，医生说只要指标正常，不用太怕高龄这俩字。我同事38岁还自然怀了呢，就是得有点耐心，别自己吓自己。比如我怀之前那周，还跟朋友去吃了顿重庆火锅，辣得直吸溜，结果也没影响，反而心情好了不少。

孕前我还怕自己怀不上，特意去问了楼下产检的阿姨，她跟我说她女儿39岁才生，也是自然受孕，就是得慢慢来。现在我家宝宝快一岁了，虽然怀孕时比年轻妈妈累点，比如后期腿肿得穿不上鞋，但看到宝宝笑的时候，觉得之前的着急都值了。