坐月子期间能喝鸽子汤吗

坐月子期间能喝鸽子汤的，我当时生完老大第8天就喝了，是我婆婆从老家带过来的老鸽子，毛褪得干干净净，炖的时候就加了两颗红枣、一小把枸杞，慢火炖了三个多小时。

我之前怕喝了堵奶——之前喝鸡汤堵过一次，疼得直哭，结果我妈说鸽子汤比鸡汤“清”，脂肪少，炖好把浮油撇了就行。我试着喝了一口，汤甜甜的，一点腥味都没有，喝完没觉得胃里胀，反而身上暖暖的。

喝了三天，明显感觉有力气了，之前抱娃五分钟就胳膊酸，后来能抱二十分钟。我闺蜜顺产完也喝了，说喝了之后恶露排得快，不过她一开始买的嫩鸽子，炖出来的汤有点腥，后来换成老鸽子就好了。

对了，喝之前一定要撇浮油！我第一次没撇，喝了当天晚上就觉得乳房胀得慌，赶紧让月嫂帮我通奶，从那之后我每次都用勺子撇三层油，再也没堵过。

还有别天天喝，我是隔两天喝一次，换着鱼汤、鸡蛋汤来，不然会腻——我妈一开始天天炖，我喝到第五天就想吐，后来调整了才好。盐也要少放，我一开始放了小半勺，月嫂说“太多，娃喝了奶会嘴角起疹子”，赶紧倒了重新加，就放了指尖那么一点，汤还是甜甜的，刚好。

我还怕喝了上火，结果喝了之后反而便秘好了点——可能是汤里水分多？反正我没上火，反而觉得喉咙没那么干了。

昨天我还炖了一次，给刚生完娃的邻居送了一碗，她喝了说“比鸡汤好喝，不腻”，我听着也开心。