备孕男性需要吃碳酸钙吗

备孕男性一般不需要吃碳酸钙

正常饮食的话，能从食物里获取足够钙。像鱼虾、牛奶、豆制品这些，钙含量都挺高。我老公备孕时没特意吃碳酸钙，平时饮食注意了，就没缺过钙。

不过要是本身有钙缺乏症状，比如抽筋、腰酸啥的，或者有特殊情况，像骨质疏松家族史之类，那遵医嘱吃点也成。但大部分健康备孕男性，没必要额外补碳酸钙。