月子期间能喝红糖姜水吗

月子期间能喝红糖姜水。我生娃坐月子时就喝了。红糖能补血活血，让恶露排得更顺畅，姜有暖身驱寒的作用。要是产后着凉了，喝点红糖姜水发发汗，能缓解不适。不过也不能多喝，喝多了可能会让恶露增多，时间变长。我当时就是开始喝得太猛，恶露一直不干净。一般产后一周内喝比较好，每天别超过200毫升。另外血糖高的宝妈就别喝了，免得血糖升高。要是不确定自己能不能喝，问问医生就行。