月子球对产妇有哪些作用

月子球对产妇有缓解疼痛、帮身体恢复、让心情放松这些作用。我生娃那阵，后腰酸得像被勒住，坐月子球上，身体重量分散开，腰没那么酸了。要是侧切或者撕裂伤口疼，坐球上能减少压迫，我闺蜜那会伤口疼得直哭，坐了月子球说舒服多了。恢复这块，月子球能陪着做些轻运动，比如慢慢晃球或者借力起身，对盆底肌啊腹直肌恢复有点用。心情也重要，我产后焦虑，抱着球靠会儿，或者轻轻揉一揉，整个人能松快些，没那么慌了。