备孕能吃虾和芒果螺吗

备孕能吃虾和芒果螺~虾营养可丰富啦，蛋白质、锌这些对备孕都有帮助。我之前备孕那阵，每周吃个两三次虾，配点蔬菜，感觉身子都有劲儿不少。但要是你对海鲜过敏，那肯定不能吃，吃了准难受。

芒果螺也是海鲜，营养也不错。但得选新鲜的，还得做熟透。我有个姐妹备孕时吃了没煮熟的芒果螺，拉了好几天肚子，后来跑去医院检查才安心。所以吃的时候一定得做透，别吃半生的，省得折腾自己。