备孕维e到底什么时候吃

备孕维E一般每天固定个时间，饭后半小时吃就行，早上晚上都行，不用特意挑点。

我之前备孕的时候，医生说维E是脂溶性的，得有油才能吸收，空腹吃根本没用还伤胃。我刚开始没当回事，早上起来直接吞一颗，结果胃里反酸难受了一上午，后来改成晚饭后吃，就舒服多了。对了，量别吃多，每天100200毫克刚好，我吃的是药店买的那种小瓶子的，几块钱一百粒，医生说比几百块的保健维E管用，成分都是天然维生素E，没必要花那冤枉钱。还有啊，跟叶酸一起吃也没事，我叶酸是早上饭后吃，维E晚上吃，刚好分开，也不用怕冲突。反正就记着饭后吃，固定个时间别忘，不用搞太复杂，越简单越容易坚持。