1周岁宝宝辅食食谱有哪些

1周岁宝宝辅食食谱有这些

1岁宝宝能吃的辅食可不少。像鸡蛋羹就很不错，软嫩又好消化。把鸡蛋打散加水搅匀，撇去浮沫，上锅蒸熟就行。我家宝宝可爱吃了。

还有蔬菜粥也挺好。比如菠菜粥，把菠菜切碎，和大米一起煮成粥。菠菜富含铁元素，对宝宝好。

面条也是不错的选择。西红柿鸡蛋面，把西红柿炒出汁加水煮开，下面条，再打进鸡蛋，煮一会儿就好。

土豆泥也值得一做。把土豆蒸熟压成泥，宝宝很喜欢这个口感。

水果方面，苹果泥很常见。把苹果擦成泥，清甜可口，宝宝能补充维生素。

还有南瓜蒸排骨。南瓜切块，排骨焯水，一起蒸熟，味道香，营养也丰富。

我家宝宝刚开始吃辅食时不爱吃蔬菜，我就把蔬菜藏在鸡蛋羹里，慢慢他就接受了。宝妈们可以多试试不同做法，找到宝宝爱吃的辅食。