添辅食时间什么时候合适

宝宝添辅食，一般6个月左右开始合适。

我家娃那会儿，快6个月时，看到我吃饭眼睛直盯，还伸手够碗，就知道该添辅食啦。其实啊，这时候宝宝吞咽能力、肠胃消化都发育得差不多，挺舌反射也消失了，能慢慢接受糊状食物。要是添太早，比如4个月就喂，宝宝肠胃扛不住，容易闹肚子。添太晚呢，营养可能跟不上，还可能错过味觉发育关键期。

每个宝宝情况不太一样，有的早几天晚几天也成。但得看这些信号：能坐稳、对食物有兴趣、母乳或奶粉吃不饱。就像邻居家宝宝，6个半月才愿意吃辅食，也没啥问题。所以别着急，观察自家娃的状态，找对时间点就好啦。