孕反严重不想吃怎么办

？别硬撑 先找能入口的东西垫一垫。我那会孕早期闻不得油味 早饭端上桌就往厕所跑 后来发现啃干面包能扛一会儿 虽然没营养但至少不吐了。同事小夏更夸张 热汤热饭凑近就犯恶心 凉葡萄倒能吃两颗 她就冰箱里冰着 饿了抓两颗垫肚子。

其实不用非吃正餐 苏打饼干含碱 咬两口能中和胃酸 话梅那种酸酸的 含一颗有时候能压恶心。小米粥熬稀点 温温的喝两口 胃里暖乎乎的也舒服。我表姐那会每天吃五顿 每顿就小半碗 她说撑着更难受 少吃点反而没那么想吐。

对了 别强求营养全面 这时候能吃下去比吃多好更重要。我产检时医生说 孕早期宝宝需要的营养不多 妈妈舒服才是第一位。凉的水果比如苹果切片 或者黄瓜条 脆生生的 有时候比热菜好接受。总之 先让胃不抗议 慢慢找规律 说不定过段时间就缓过来了。