产后双手水肿是怎么回事

产后双手水肿，大多和身体激素变化、血液循环有关。生完宝宝后，体内激素会大波动，容易水钠潴留，就可能让手脚发肿。孕期子宫撑大压迫血管，产后血液循环没那么快恢复，双手血液回流不太顺畅，也会肿起来。

我生娃那会，手肿得连戒指都摘不下来，手指像小馒头。后来才知道，除了激素和血液循环的事儿，产后总抱着宝宝，手腕、手指总受力，也可能让水肿更明显。一般这种水肿慢慢能自己消，要是肿得厉害还疼，或者好久没好转，就得去医院瞅瞅，怕有其他问题。

平时多抬抬手促进血液回流，别总抱着娃累着手，水肿能轻一些。