刨宫产后便秘要怎么解决

刨宫产后便秘可以试试多吃蔬菜水果、适当活动，严重时用开塞露。

我生娃后也便秘过，难受得不行。医生说刚剖完身体虚，肠胃蠕动慢，就容易便秘。多吃蔬菜水果，像菠菜、香蕉啥的，能促进肠道蠕动，帮着排便。我当时就听医生的，每天吃根香蕉，感觉真有点用。

别老躺着，身体允许的话，在病房里慢慢溜达溜达，哪怕在床边坐坐也行，这能让肠胃动起来。要是好几天都没拉，实在憋得慌，就用开塞露，这个效果快，一挤进去，过会儿就能拉出来。但也别总用，怕有依赖性。对了，还得多喝水，补充水分，大便也能软乎点，不那么干硬，拉起来就轻松些。