备孕一年多没怀上怎么办

备孕一年还没怀上别着急，先去医院检查一下。

我怀大宝前也备孕快两年，查了激素六项和老公的精子，发现我排卵不太规律。后来医生让监测排卵，配合吃点药，第三个月就怀上了。

建议你们俩都去查查。女的看卵巢功能、输卵管通不通，男的查精子活力和数量。有时候问题可能出在男方身上，我闺蜜就是她老公弱精，调理半年才怀的。

别光想着怀孕，压力太大反而怀不上。我那会儿天天玩尿测排卵，紧张得要命，后来干脆不管了，该吃吃该喝喝，反而怀上了。

还有个小细节，同房后别急着洗澡，躺半小时。子宫前位的姐妹垫个枕头在腰下面。

对了，作息也很重要，别熬夜。我备孕时天天十点睡，早上喝黑豆浆，晚上泡脚，感觉身体暖和了更容易着床。

要是检查都没问题，可能就是缘分没到。放轻松，宝宝会来找你的。