云朵产后需要注意什么

云朵产后需要注意身体恢复和心情调整。简单说就是休息好，吃好点，别累着。

我生完孩子那会儿，头几天真的特别虚。老公给我炖了鸡汤，天天喝。感觉有帮助。多躺少动，别急着做家务。

还有恶露要注意。每天换卫生巾，保持干净。我用的都是产妇专用的，比较软。

喂奶的话可能一开始不太顺。别着急，让宝宝多吸。我当时乳头有点裂，买了乳头膏涂，好多了。

情绪波动大正常。我那时候看个广告都能哭。多跟家人聊聊，别憋心里。

记得按时复查。42天那次很重要，医生会检查恢复情况。

对了，便秘的话多吃点水果蔬菜。我每天一根香蕉，挺管用。