备孕喝黑豆浆加啥最有好处

备孕喝黑豆浆加红枣最有好处

红枣能让黑豆浆更滋补。我自己备孕时就这么做，喝了段时间感觉气色都好了不少。红枣富含铁元素，能补血养血，让备孕妈妈气色佳，身体更有活力。而且红枣甜甜的，加到黑豆浆里，口感也更好。

除了红枣，加枸杞也不错。枸杞能明目，对备孕女性的眼睛健康有好处，还能增强免疫力，让身体状态更好。