坐月子能吃泡芙吗

坐月子能吃泡芙

答案是不建议吃。泡芙外皮是油炸的，油脂含量高，月子里宝妈肠胃功能还较弱，吃多了易消化不良、引起肠胃不适。而且泡芙通常添加大量糖，吃多了血糖会升高，对身体恢复不利。我自己坐月子就没碰过这玩意儿。像奶茶啥的类似的高糖高脂的也都没敢吃。宝妈还是以清淡、易消化的食物为主，像小米粥、鸡蛋羹这些挺好的。