例假腹痛怎么备孕呢

例假腹痛备孕，先看原因。要是宫寒，就多喝热水、泡脚。我以前也宫寒，备孕时天天泡脚，肚子真没那么疼了。

要是有妇科病，像盆腔炎，得先治病。邻居小丽就是，治好炎症后，很快就怀上了。

备孕别着急，放松心情。压力大也会影响。可以吃点暖宫食物，比如红枣、桂圆。

经期别着凉，别吃冷饮。例假规律了，备孕也顺。就像我朋友，调理好后，一次就中啦。