产后多久能吃韭菜

产后至少等一个月再吃韭菜比较安全。

韭菜是回奶的。月子里身体还虚。吃韭菜容易让奶水变少。我生完孩子那会儿。婆婆特意交代别急着吃。怕我奶不够宝宝喝。

有些妈妈体质好。出了月子就能吃。但最好还是等身体恢复好。毕竟每个人情况不一样。可以先少吃点试试。看奶量有没有变化。

我朋友就是。她产后六周吃了韭菜饺子。结果第二天奶就少了。赶紧停掉。喝了好多汤才追回来。

除了韭菜。月子里还要注意别吃太多寒凉的东西。比如西瓜、苦瓜。这些也容易影响奶水。多吃点温补的。鸡汤、鱼汤都不错。

反正别急。等身体舒服了再说。带娃已经够累了。吃上面多留心没坏处。