备孕感冒不能吃哪些食物

备孕感冒别吃辛辣的、冰的、太咸的、滋补的还有加工腌制品。我之前备孕的时候感冒，嘴馋吃了顿红油火锅，喉咙本来就干痒，吃完直接疼得说不出话，咳了整整三天——后来才明白辛辣的东西会戳喉咙，本来感冒就有点炎症，越吃越厉害。

冰的也不能碰，我闺蜜上次感冒喝了杯冰奶茶，直接拉了肚子，本来就没力气，拉完整个人软得像棉花，冰的伤脾胃，免疫力更差了。太咸的比如腌肉、咸菜，我妈之前给我做了腌鱼，咸得我嚼的时候喉咙直冒烟，喝了半壶温水才缓过来，而且咸东西会让身体缺水，感冒反而更燥。

还有那些滋补的，比如人参、鹿茸，我妈说感冒要补补好得快，结果我喝了碗人参汤，当晚就发烧了——医生说感冒是有邪气在身体里，补的东西把邪气封起来，反而好得慢。加工食品比如罐头、辣条也别吃，添加剂多，本来就没胃口，吃这些没营养还占肚子，肠胃也难受。

其实感冒了多喝温水，煮碗淡姜茶（别放太多姜，辣得慌），或者蒸个橙子，比乱吃东西强。我还有次感冒吃了腌萝卜，咸得要命，后来赶紧停了，改吃白粥配小青菜，反而舒服多了。