备孕可以吃蜜蜂糖吗

备孕可以吃蜜蜂糖。蜜蜂糖就是蜂蜜，备孕吃挺好。它能润肠通便，很多人备孕时容易便秘，吃点蜂蜜能缓解。还能补充能量，让身体状态更好。

我备孕那会，就常喝蜂蜜水。早上起来空腹喝一杯，感觉肠道都通畅了。而且甜甜的，心情也变好。

不过蜂蜜含糖，别吃太多，不然容易长胖。要是本身血糖高，备孕期间就先别吃了，得听医生的。还有，别用开水冲蜂蜜，会破坏营养，用温水就行。