怀孕能瘦腿吗是真的吗

答案是怀孕不能瘦腿。一般怀孕后，身体为了支持胎儿发育，会增加血容量，还会分泌激素让身体储存水分，体重通常会上升，腿也会跟着变粗。像我怀孕那会，不光腿粗了，整个人都肿肿的。

孕期激素变化还会让骨盆关节松弛，为分娩做准备，这也会影响腿部状态，让腿看着更粗壮。

而且孕妇行动不便，运动量会大幅减少，热量消耗低，脂肪更容易堆积在腿部。不过产后随着身体恢复，激素水平回归正常，加上合理运动和饮食控制，腿是能慢慢瘦下来的。我产后坚持散步、做简单瑜伽，腿就慢慢瘦回孕前了 。