孕反太难受该怎么办

孕反太难受可以试试这些办法。

吃点清淡好消化的，像小米粥、苏打饼干，能缓解恶心。我怀孕那会，早上起来恶心，吃几片苏打饼干就感觉好多了。

少食多餐，别一顿吃太多，不然胃里更难受。觉得不舒服时，到空气好的地方走走，呼吸新鲜空气，也能舒服点。

再就是可以吃点酸味食物，话梅之类的，刺激一下味蕾，增进食欲。有的孕妈闻不了油腻味，做饭时就避开，让家人帮忙做。还可以听听舒缓的音乐，放松心情，有时候孕反和心情也有关系，心情好了，可能也没那么难受啦。要是实在难受得厉害，就去医院看看，听医生的建议。