产后为啥掉秤这么快

产后掉秤快主要是因为孕期增加的水分和胎儿胎盘等排出。

刚生完孩子，身体会排出大量水分，像我产后那几天，每天晚上睡觉都出好多汗，身上睡衣都湿了，这就是身体在排水呢。

还有胎儿、胎盘和羊水，加起来可有好几斤，生出来后体重一下就降不少。

产后哺乳也消耗热量。我当时母乳喂养，感觉特别容易饿，吃得多但体重还往下掉。每天喂奶就像身体在燃烧脂肪。

再有，产后身体虚弱，活动量一般不大，但基础代谢还在，消耗大于摄入，体重就降了。不过也别光想着掉秤，还是得好好养身体，吃好喝好，等身体恢复好了，再科学减肥也不迟 。