产后坐骨神经痛多久能好

？ 这没统一答案，快的几周，慢的可能两三个月。

我生娃后就遭这罪，疼得走路都不利索。去问医生，说孕期肚子压着腰椎、坐骨神经，产后恢复得看身体底子，还有咋养。像我闺蜜，产后少抱娃，多躺着休息，不到一个月就轻很多。我当时没注意，总弯腰给娃换尿布，疼了俩月才慢慢缓。

其实体质不同恢复速度差挺多。产后别总久坐久站，少弯腰抱娃，尽量躺着喂奶，对腰和坐骨神经能好点。疼得厉害就别硬扛，找医生瞅瞅，该理疗就理疗。反正身体得慢慢养，别太焦虑，咱宝妈都得对自己好点~