如何实现备孕成功八字

大额优惠券阅读:1212025-10-07 20:48:29评论:6

备孕成功八字是“身心调适 科学规划”。

身心调适很重要哦,我备孕时就试着调整心态,别总焦虑怀孕的事,每天散步半小时,晚上泡泡脚,睡眠好了心情也放松。身体调理方面,我提前三个月吃叶酸,老公也跟着补,他还戒了烟。科学规划的话,得算准排卵期,我用排卵试纸结合体温监测,排卵日前后安排同房,命中率会高一些。饮食上,我和老公都多吃鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬果,少吃垃圾食品。孕前检查也很重要,我和老公都做了,确保身体没问题。对了,别熬夜,我之前总熬夜,后来早睡早起,身体状态好多了。这样把身心和科学方法结合起来,备孕就更容易成功啦。

如何实现备孕成功八字-第1张图片

发表评论
  • 铁粉来报,刚看了下领券记录,这两年用了三万多块钱的券,信息差真的很重要

  • 小莫麻麻发表于 刚刚回复

    确实很便宜,还是旗舰店发货的最起码能保证是真货

  • chongdien发表于 刚刚回复

    不知道怎么进群的加我V:chongdien

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