备孕可喝红豆茶水吗

备孕能喝红豆茶水的，不过别喝太多。

红豆本身是好东西，补气血，我备孕那会，我妈就天天念叨让我煮红豆水喝，说比喝饮料强。她还说红豆里有铁，对女生身体好，让我当水喝。

但也不能天天喝，喝多了容易胀气，我之前有次连着喝了三天，肚子胀得晚上都睡不好，半夜起来揉肚子，后来就改成一周喝两三次，一次一小碗，就没事了。

其实备孕吃东西不用太讲究，正常吃饭，别吃太刺激的就行。平时多吃点鸡蛋、菠菜，喝点牛奶，比光喝红豆茶水管用。我现在想，当时要是早点知道不用那么紧张，可能还轻松点呢。