血压高者如何备孕

血压高者备孕得先把血压控制好。

为啥呢？血压高怀孕后风险大。像我之前有个姐妹，血压高没控制就怀了，结果孕期各种问题，大人孩子都遭罪。

血压高备孕，得先去医院找医生评估。听医生的，该吃药吃药，把血压稳定在正常范围。饮食上，少吃咸的，多吃蔬菜水果。像芹菜、菠菜就挺好。每天适量运动，散散步啥的。心情也得舒畅，别老焦虑。作息规律，早睡早起。还有，定期测血压，有啥情况随时跟医生沟通。血压高备孕不能马虎，听医生话好好准备，才能顺顺利利迎接宝宝。