产后吃鸽子有啥好处呢

产后吃鸽子好处挺多

鸽子肉营养丰富，蛋白质含量高，产后吃能补充身体营养，利于身体恢复。像我当时生完孩子，身体虚得很，吃了几次鸽子汤，感觉精神劲儿就慢慢上来了。

鸽子肉还有利于下奶，能让母乳更充足。我一朋友就是，产后吃鸽子，奶水就挺多，宝宝吃得可好了。

而且鸽子肉脂肪含量低，吃了也不怕长胖，对于产后爱美的宝妈很合适。