备孕什么时候喝孕妇奶粉

，其实从备孕期就可以开始喝啦。我自己是从备孕期第三个月开始喝的，每天早上冲一杯，有时候晚上也会喝。感觉身体暖暖的，也没那么容易饿。不过也不用太早哦，刚知道怀孕的话可能也可以，但提前喝能给身体多补点营养，像叶酸、钙这些，对卵子和胚胎着床都有好处。

我有个朋友备孕期没喝，结果怀孕后检查有点缺铁，医生说要是提前喝孕妇奶粉，里面含铁量高，可能就不用这么辛苦补铁了。要是担心喝不惯，刚开始可以少喝点，或者换个牌子试试。有的孕妇奶粉太甜，有的清淡点，我之前喝的那个是香草味的，挺顺口的。