如何安慰孕反

安慰孕反可以这么做：多陪陪孕妈，听她倾诉。孕反难受时，有人陪着说说话，心里能好受些。我怀孕那会，就特爱跟老公唠叨，说完感觉没那么烦躁了。

准备点小零食。像苏打饼干、话梅啥的，孕妈恶心时吃点，能缓解下。

带孕妈出去走走。新鲜空气和换个环境，能让她心情好点。我当初就喜欢在小区花园溜达，闻闻花香，心情舒畅不少。

还可以给孕妈放些轻柔的音乐。在舒缓的音乐里，能放松身心，减轻孕反带来的不适。比如一些古典音乐，听着特别惬意。