产后阴道前壁突出怎么办

产后阴道前壁突出，可以通过做盆底肌康复训练改善，严重的话可能得手术。

为啥会这样呢，主要是生孩子时用力啥的，把盆底肌拉伤了。我朋友之前就是产后阴道前壁突出，她去医院做了几个疗程的盆底肌康复治疗，配合着在家做凯格尔运动，慢慢就有改善。

要是不严重，自己在家做凯格尔运动就行。就收缩肛门，像憋尿那样，坚持几秒再放松，反复做。一天做个几组，每组做个几十次。要是突出比较厉害，影响生活了，比如有尿频、排尿困难啥的，就赶紧去医院，听医生的建议，可能就得手术修补。平时呢，也别总提重物，保持大便通畅，别老便秘使劲，对恢复都有好处。