三个月婴儿一天该睡多久

三个月婴儿一天一般睡14 17个小时。

这是因为三个月宝宝大脑发育还不完善，需要足够睡眠来促进大脑发育和身体成长。睡眠中宝宝能更好地长身体。像我家宝宝三个月时，白天会睡三觉，上午一觉1 2小时，下午一觉2 3小时，傍晚还会小睡半小时到一小时，晚上通常能睡10 11小时。

宝宝睡眠时长也有个体差异，有的宝宝睡得多点，有的睡得少点。只要宝宝精神状态好、吃奶正常、体重增长正常，睡眠时长有点出入也没关系。宝妈们不用太焦虑宝宝睡眠时长，营造安静舒适睡眠环境很重要哦。