傍晚为何孕反会加重

傍晚孕反加重，是因为傍晚时孕妇身体较疲惫啦。一天下来，孕妇本来就累，身体抵抗力和耐受力下降，就更容易有孕吐等反应。

而且傍晚时，激素水平也有变化。像人绒毛膜促性腺激素，在一天里水平会波动，傍晚可能让孕吐更明显。

还有环境因素。傍晚空气流通可能没白天好，要是周围有做饭的油烟味啥的，也会刺激孕妇，加重孕反。

我怀宝宝那会，就明显感觉傍晚更难受。吃啥都没胃口，闻到点味就想吐。这时候就别强迫自己吃东西啦，吃点清淡好消化的，像小米粥、小面包啥的，能舒服点。