产后能喝红糖水吗

产后能喝红糖水。产后适当喝红糖水有好处。它能帮宝妈补血，让身体快点恢复。还能促进恶露排出，恶露就是产后阴道流出的一些东西。我生娃后，婆婆就天天给我煮红糖水，喝了几天，感觉精神头好多了。

不过喝红糖水也有讲究。不能喝太久，一般7到10天就行。喝太长时间，可能会让恶露增多，反而不好。

煮红糖水别太浓，淡淡的就可以。要是太甜，喝着腻，对牙齿也不好。而且产后喝水多，太甜还可能影响食欲。要是宝妈有妊娠期糖尿病，产后就别喝了，不然血糖容易升高。