蔬菜辅食有哪些简单做法

蔬菜辅食简单做法可不少~像把蔬菜蒸熟打成泥，或者和米糊、粥混一块儿。

比如胡萝卜，洗干净切块蒸熟，压成泥，拌到宝宝米粉里，甜甜的，娃爱炫。西兰花的话，焯水后切碎，和煮好的蛋黄粥搅和，营养也够。我家娃小时候，南瓜蒸熟捣烂，配米粉吃可香了。还有菠菜，焯水去草酸，切碎加到面条汤里，煮软乎点，娃嗦面条也能吃菜。山药蒸熟压泥，直接吃或者拌米糊，口感糯糯的，当加餐也合适。

这些做法都不难，宝妈们试试，娃吃得开心还能补充维生素。要是娃刚开始吃辅食，蔬菜泥别弄太稠，慢慢加量就行。