怀孕后能不能趴着睡觉

怀孕后最好别趴着睡。

肚子一天天变大，趴着睡的时候肚子直接压在床或枕头上面，宝宝在里面本来就有活动空间，这样一压就更挤了，可能影响他呼吸呢。而且趴着的时候胸口也被压着，喘气都不顺畅，我孕中期试过一次，没一会儿就觉得胸闷，翻了个身才舒服点。

我孕晚期肚子更大了，趴着睡根本不可能，不管怎么趴都会觉得肚子坠得慌，后来就改成左侧卧或者右侧卧，有时候腿下面垫个小枕头，能稍微舒服点。

我有个朋友一开始也趴着睡，后来医生说仰睡容易影响血液循环，还是侧睡好，她就慢慢调整了，现在宝宝出生后很健康，她还说侧睡的时候胎动都能感觉到宝宝在里面换姿势呢。