坐月子能不能吃杏鲍菇
坐月子能吃杏鲍菇我自己坐月子时就吃过。杏鲍菇没啥特殊禁忌，它营养挺丰富，有膳食纤维能促进肠胃蠕动，还含多种维生素和矿物质。像我煮面时加些杏鲍菇，味道不错，还能补充营养。宝妈们吃的话，能清炒，也能炖...
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2025-09-13 16:35:04阅读：202
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坐月子能做运动吗
答案是能，但要适度。我自己坐月子时，就简单做了些运动。比如在床上伸伸胳膊、踢踢腿，活动下筋骨。适当运动能让身体恢复得更好。像顺产的妈妈，产后一两天就可以慢慢做些简单翻身动作。剖腹产的妈妈等伤口没那...
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坐月子期间能吃阿胶糕吗
坐月子是可以吃阿胶糕的~阿胶糕能补气血，生完宝宝后妈妈们气血通常比较虚，吃点它能帮着补补。不过刚生完那几天，恶露还没排干净的话，最好先别吃哦。阿胶糕有点活血的作用，这时候吃可能会让恶露变多，就像伤...
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做月子湿毒该怎么处理
我生娃那会也有湿毒，身上起小疙瘩，痒得难受。当时我妈就给我煮了红豆薏仁水，天天喝。说这俩东西去湿，还真有点用，喝了几天感觉身上没那么黏糊了。饮食上也得注意，别吃太油太腻和生冷的东西。我之前就馋冰淇...
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月子头巾怎么挑选最实用
选月子头巾，材质舒服最重要宝妈们都知道，月子里咱身子虚，容易出汗。所以选月子头巾，材质得舒服。我当时就选了纯棉的，软乎乎的，贴着皮肤老得劲了，吸汗还透气，一天下来也没觉得闷。看尺寸大小头巾尺寸也有...
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月子里产妇能吃燕窝吗
月子里产妇能吃燕窝我自己坐月子的时候就吃了燕窝，感觉还不错。燕窝富含多种营养，对产妇恢复身体有帮助。它含有丰富的蛋白质，能助力身体组织修复。像我当时生完孩子，身体比较虚弱，吃了一段时间燕窝后，感觉...
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产妇坐月子便秘怎么办
我坐月子那会真的遭老罪了——我妈怕我没奶，顿顿炖鸡汤、猪蹄汤，油花儿飘得能盖满碗，我硬着头皮喝了三天，第四天早上就蹲在马桶上起不来了。肚子胀得像个发面馒头，腿都麻了，眼泪吧嗒吧嗒掉，我婆婆还在外面...
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国内知名月子中心有哪些
先说说禧月阁吧，在北京挺出名的。我闺蜜在那坐的月子，她说环境特别好，房间宽敞亮堂，护理团队也专业，照顾宝宝和宝妈都很周到。就像宝宝洗澡、抚触啥的，工作人员都特别细心。还有爱帝宫，在深圳那边挺火。我...
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月子期间可以吃土豆吗
月子期间可以吃土豆土豆是很常见的蔬菜，月子里吃没问题。我生大宝坐月子的时候，家里就经常炒土豆丝给我吃，吃着挺顺口，也没啥不好的反应。土豆营养丰富，有维生素C、钾等营养元素。维生素C能增强免疫力，月...
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坐月子吃藕好不好
坐月子吃藕好坐月子吃藕是挺好的。我有个朋友坐月子的时候就吃了藕，恢复得还不错。藕富含多种维生素和矿物质，能给产妇补充营养，让身体更快恢复。它含有的膳食纤维还能促进肠道蠕动，缓解产后容易出现的便秘问...
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加盟月子会所怎么样
我之前生完娃那会儿，在月子会所住了42天，当时就觉得这行当挺火的。每天除了喂娃，啥心不用操，月嫂给宝宝换尿布洗澡，护士定时来测黄疸，我还能去做做产康，简直是“神仙日子”。后来跟会所老板娘聊天，她说...
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小月子能吃柚子吗
小月子能吃柚子。小月子时身体比较虚弱，需要补充营养恢复。柚子富含维生素C等营养，是可以吃的。我之前小月子的时候，就特别馋水果，吃了不少柚子。那酸酸甜甜的味道，真挺开胃。不过呢，别吃刚从冰箱拿出来的...
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坐月子可以吹头发吗
坐月子可以吹头发我自己坐月子的时候就吹头发了，没啥问题呀。那时候我实在受不了头发油乎乎的，就用吹风机吹干了。其实只要注意别直吹，把吹风机离头发远点儿，用温风慢慢吹，就不会有啥影响。我闺蜜之前坐月子...
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月子30天了可以吹风吗
月子30天能不能吹风，得看具体情况。要是室内温度合适，比如26到28度左右，没啥风直接吹到身上，偶尔吹一下也没啥大问题。我当时出了月子，家里窗户开着，有点微风，我就站窗边透透气，感觉还挺舒服的。但...
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坐月子可以吃酱油吗
坐月子可以吃酱油，但要适量坐月子到底能不能吃酱油？我刚生完那会儿也跟你一样纠结。婆婆天天盯着我，说“酱油是深色的，吃了伤口会留疤”，老公在旁边帮腔“医生说要清淡饮食”，我那会儿真的连炒菜都不敢放一...
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月子期间能否吃螃蟹
月子期间能不能吃螃蟹 得看情况我之前帮表姐带过月子餐 她那会儿特别馋螃蟹 但家里老人说性寒不能吃 急得直掉眼泪 后来问了医生 说要是产妇体质好 平时吃海鲜不过敏 可以少吃点 但得挑新鲜的 蒸透了吃...
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月子中心点评哪家值得选
姐妹们选月子中心可太重要了，我生娃那会就狠狠研究了一番。我有个朋友去了一家主打豪华环境的月子中心，结果护理服务不咋地，宝宝有次有点小状况，护理人员处理得手忙脚乱。选月子中心，护理团队得靠谱。像有的...
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天恩母婴月子会所怎样
天恩母婴月子会所怎么样？我当初选的时候也纠结了好久，最后定了这家，住下来感觉还行，说点实在的吧。一开始去看的时候，觉得环境比别家亮堂，不像有些地方暗暗的。我家是二胎，大宝当时还小，会所居然允许家属...
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坐月子发热是怎么回事
坐月子发热可能是这几种情况坐月子发烧可太让人慌了，有时候以为是普通感冒，结果越拖越不对劲，其实原因还挺多的，得好好捋捋。最常见的就是涨奶堵奶，奶水流不出来，堵在乳房里就容易发炎发烧。这种时候乳房摸...
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坐月子可以洗脸护肤吗
坐月子可以洗脸护肤其实刚坐月子那会，我也纠结过这事。就怕碰水啊护肤啊，落下啥毛病。后来问了月嫂，才知道完全能洗脸护肤。洗脸的话，温水冲一冲就行，又不是让你拿冷水冰脸。像我自己，每天早晚用温水洗洗脸...
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