备孕男士吃什么补身体
备孕男士多吃富含锌、维生素E和蛋白质的食物。我老公备孕那会儿就特别注意饮食。他每天都会吃些生蚝，听说锌含量特别高。还有坚果也是必备的，核桃啊杏仁啊这些。对了，鸡蛋牛奶也不能少，蛋白质要跟上。记得有...
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2025-10-01 22:21:08阅读：568
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甲减女性备孕有影响吗
甲减女性备孕有影响。甲状腺功能减退，身体激素水平异常，会影响排卵。而且怀孕后，甲减没控制好，可能影响胎儿神经系统发育，让宝宝智力受影响。我有个朋友，备孕时查出甲减。医生让她把甲状腺激素水平调整到合...
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备孕排卵期怎么运动才是最好
备孕排卵期适度运动就挺好，像散步、瑜伽、慢跑都不错。先说散步，这是特别简单的运动。晚饭后和老公一起出去溜达个半小时，既能放松心情，还能促进消化。我备孕那会儿就经常散步，感觉身心都挺舒畅。瑜伽也不错...
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备孕前期能吃海鲜吗
备孕前期能吃海鲜。一般来说，备孕时吃海鲜没问题。海鲜富含蛋白质啥的，对备孕有好处。不过有些海鲜得注意。像螃蟹这种寒性的，别多吃。我备孕那会，就爱吃螃蟹，每次就吃一两只。还有虾，很有营养，能多吃点。...
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备孕从哪天开始排卵最好
备孕从排卵日当天开始安排最好。排卵日一般在下次月经来前14天左右，这时候卵子最健康也最容易受孕。要是月经周期规律，比如28天一个周期，就记好下次月经的日子，往前推14天，那天就是排卵日。要是月经不...
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备孕是头胎还是二胎好呢
？其实没有绝对的好坏，得看自家情况。头胎的时候，我和老公啥都新鲜，天天研究怎么备孕、咋养娃。囤货的时候挑得眼睛都花了，虽说带娃手忙脚乱，但每一步都是新体验，跟着娃一起成长，慢慢学会当爸妈。二胎的话...
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五大备孕误区是什么
五大备孕误区是：备孕时间短不用检查、只吃叶酸够了、靠排卵试纸就能确定排卵、同房姿势决定性别、压力大没关系。很多人觉得“才试了三四个月，怎么就不行”，其实医学上是超过半年没怀上才需要检查，我闺蜜之前...
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备孕女性能喝当归吗
备孕女性最好别喝当归。当归有活血作用，可能影响受孕。要是在备孕，身体状态很重要，喝当归万一有啥不好影响就麻烦了。我之前备孕那会，就老老实实地注意饮食啥的。像茶、咖啡这些有刺激的饮料都没喝。还有一些...
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备孕状态打疫苗有影响吗
备孕状态打疫苗有没有影响得分情况看。如果是新冠疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗这些，一般来说是可以打的。像我备孕的时候就打了流感疫苗，后来也顺利怀孕，宝宝也很健康。但有些疫苗备孕时就不建议打啦，比如风...
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备孕吃牛皮有啥好坏
备孕吃牛皮好处不多，坏处可能会影响消化哦。牛皮主要就是胶原蛋白和脂肪，备孕需要的叶酸、铁这些营养它都没多少。我备孕那会，吃了次卤牛皮，就觉得胃里胀胀的，消化起来费劲。而且加工过的牛皮食品，像卤的、...
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工作节奏快的女生如何备孕
工作节奏快的女生备孕，先调整作息和饮食，再提前做检查。像我自己，以前工作忙，经常熬夜吃外卖。备孕时就开始改，每天尽量11点前睡，早上7点起。饮食上，不吃那些油腻外卖了，自己煮点营养的，像蔬菜、鸡蛋...
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备孕可以吃香菜包子吗
备孕期间可以吃香菜包子。香菜对备孕没有影响。它富含维生素C和铁元素。还能帮助消化。我自己怀大宝的时候也经常吃。早上赶着上班就买个包子。香菜馅的还挺香。有些姐妹担心香菜会不会有影响。其实真的不用紧张...
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备孕吃什么菜和水果
备孕可以多吃菠菜、西兰花这类蔬菜，水果可以选苹果、蓝莓。菠菜含铁量不错，能预防缺铁性贫血，对备孕好。西兰花维生素 C 丰富，能提高免疫力。我备孕那会，常吃菠菜炒鸡蛋，简单又好吃。苹果富含果胶等，促...
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备孕该吃什么早餐麦片
备孕吃加了奇亚籽、坚果碎的全谷物麦片就行，别选那种甜得发齁的水果麦片。我备孕的时候踩过坑，一开始看网上说水果麦片健康，买了那种包装上全是草莓干、芒果干的，结果吃了没几天，早上吃完不到十点就饿，而且...
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甲减备孕男性可饮酒吗
答案是不建议饮酒。甲减备孕男性饮酒会影响身体恢复。酒精会干扰甲状腺激素的平衡，让甲减情况变得更糟糕。像我认识一朋友，男方有甲减，备孕还总喝酒，结果指标就不稳定。甲状腺功能受影响，精子质量也容易出问...
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备孕排卵期喝酒致胃胀气咋办
备孕排卵期喝酒致胃胀气，先别慌！可以顺时针揉揉肚子，喝点温水缓缓。我之前有次吃多了不消化也胀气，就这么弄的，感觉挺有用。也可以试试散步，别剧烈运动，慢慢走会儿。别再喝酒啦，备孕期间饮食还是得注意。...
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男人备孕能不能熬夜呢
男人备孕不能熬夜。熬夜对身体不好，会影响精子质量。就像我老公备孕时，开始总熬夜，后来检查精子活力不太好。熬夜会打乱生物钟，身体激素分泌也受影响。而且熬夜后人没精神，第二天状态差。建议备孕的男人早点...
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42岁是备孕最佳年龄段吗
42岁不是备孕最佳年龄段哦。女性最佳生育年龄一般在25 30岁左右。年龄越大，卵巢功能会慢慢下降，卵子质量也容易变差，怀孕难度会增加，孕期面临的风险也更多。就像我身边有个姐姐，42岁想生二胎，折...
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男人备孕喝红酒有事吗
？最好别喝。之前有个宝妈读者在后台问过，她老公备孕时总说红酒度数低，每天晚饭喝半杯。结果去医院查精子，活力比正常值低了一截，医生直接让戒酒。后来他们停了红酒，过了三个月再查，指标就上来了。酒精这东...
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备孕男生能吃黄瓜吗
备孕男生能吃黄瓜。完全没问题，黄瓜对男生备孕还挺好的。黄瓜水分多，吃了不容易上火。我老公备孕那会儿，夏天就爱吃凉拌黄瓜。他说吃着清爽，我也觉得挺好的。黄瓜里有维生素，对精子有好处。吃黄瓜要注意几点...
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