婴儿缺钙怎么补能最快见效

婴儿缺钙最快见效的方法就是补充维生素D3。我家宝宝体检时医生说缺钙，我马上买了滴剂。每天400单位，早上喂奶后滴进嘴里。真的有用，两周后夜惊就好多了。

补钙还要配合晒太阳。早上10点前的太阳最好，别直射眼睛，每天15分钟就够。我都是推着婴儿车在小区遛弯时顺便晒。

食物补充也很关键：

母乳喂养的妈妈要自己多喝牛奶

6个月以上宝宝可以加含钙米粉

酸奶、奶酪这类奶制品可以慢慢尝试

记得我表姐家宝宝缺钙时，头发有一圈枕秃。后来吃了医生开的钙剂，加上每天吃辅食时加芝麻酱，现在头发长密实了。

补钙不能急，太快反而不好。同时要补镁，促进吸收，可以吃点香蕉泥。如果宝宝实在不爱吃，换种钙剂口味试试，有些水果味的接受度很高。