上班压力大影响备孕吗

上班压力大肯定会影响备孕的。你想啊，身体一直紧张的时候，激素水平容易乱，月经可能就不准时了，排卵也跟着受影响，这样想怀上宝宝确实难一点。

我自己之前在公司加班是常事，那段时间天天睡不好，月经都拖拖拉拉的，医生说就是压力太大了。后来我试着调了下工作节奏，每天准点下班，周末也尽量放松，没过多久月经就规律了，排卵也正常了，之后没多久就怀上了。

其实压力大不光影响身体，心情也会跟着不好，有时候会莫名焦虑，跟老公也容易吵架，这样夫妻生活都受影响，备孕氛围都变了。如果上班实在太忙，记得别硬扛，抽点时间运动或者跟朋友聊聊，心情放松了身体才能配合嘛。