怀孕备孕能吃辣条吗

备孕和怀孕的时候，辣条最好别多吃，偶尔吃一点解馋还行，但别当饭吃。

辣条里面辣油和添加剂都挺多的，辣椒素容易刺激胃，吃多了烧心反酸是常事，还可能让你没胃口吃饭。怀孕本来就需要营养，要是总吃这些，肚子里的宝宝营养跟不上可不好。

我之前同事怀孕前超爱囤辣条，刚确认怀孕那周嘴馋吃了一小包，结果第二天就拉了肚子，后来赶紧停了。她还说之前备孕时吃多了，后来胃一直不舒服，医生说可能和这个有关。

要是实在想吃辣，试试自己煮点番茄牛腩，酸甜带点辣，或者腌点酸豆角，干净又开胃。我孕期嘴馋就这么干，既能解馋，又不用担心添加剂的问题。

不过偶尔吃一两根解解馋也没事，别天天吃就行，毕竟咱们要对宝宝负责呀。