男性备孕蒸32度桑拿好吗

男性备孕蒸32度桑拿不好。

桑拿温度高，会让睾丸温度上升。而精子怕热，高温环境会影响精子质量。就像我邻居家大哥，备孕时去蒸桑拿，后来检查精子活力不太好。

备孕期间，男性要避免高温环境。别长时间泡热水澡，也少去桑拿房。平时穿宽松透气的内裤，别老坐着，适当活动活动，这样对精子生成才好。