我要备孕第四胎了要注意啥

要注意先去做个全面体检，看看身体适不适合怀。

毕竟生了几胎了，身体情况可能跟之前不一样。像我有个朋友，前面生了三胎，怀第四胎的时候就没检查，结果孕期出现好多问题。

检查完要是身体没啥大毛病，就开始吃叶酸，能预防胎儿神经管畸形。饮食也得注意，多吃点有营养的，像肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果啥的。

作息也得规律，别熬夜。心情也很重要，别给自己太大压力，不然也可能影响备孕。要是家里有人抽烟，最好让他们别在你跟前抽，二手烟对备孕也不好。